Bli Sprekere - STYRKE i friluft

Velkommen til friluftstrening!

Vi gleder oss over lysere tider og tar hensyn til råd for smittevern. Derfor flytter vi vår trening ut i friluft denne våren.

På trening benytter vi hele kroppen som redskap, med fokus på kjernemuskulatur. Alle våre økter varer ca 60 minutter. Mer informasjon om øktene, instruktørene og timeplanen finner du på vår webside https://rogaland.blisprekere.no 

Vi anbefaler trening  med Egil for deg ønsker å komme i gang med trening på en trygg og god måte. Ta med egen matte til Bli Sprekere. Liggeunderlag kan også brukes.

Påmeldingen og betaling gjelder den gruppe og semesteret som fremgår av feltene over. Vil du delta på flere grupper per uke? Husk at du i så fall må melde deg på til dine utvalgte grupper. 

All trening med Bli Sprekere gjennomføres iht. gjeldende regler for smittevern. Vi begrenser antall deltakere til maksimalt 10. Om COVID-reglene åpner for flere vil vi vurdere dette.